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Recetas de pollo: platos sabrosos y versátiles

Si está buscando una proteína versátil y sabrosa, el pollo es la elección perfecta. Esta ave se puede cocinar de innumerables maneras, lo que la convierte en un ingrediente básico para cualquier comida. Desde pollo asado jugoso hasta pollo frito crujiente, hay una receta de pollo para todos. Si usted es un padre ocupado tratando de preparar una cena rápida y fácil o un cocinero gourmet que busca impresionar a sus invitados, el pollo es la respuesta. El pollo no solo es delicioso, sino que también es una opción saludable para quienes cuidan sus dietas. Es rico en proteínas, bajo en grasas y repleto de vitaminas y minerales esenciales. Entonces, ¿por qué no probar algunas recetas nuevas de pollo hoy y llevar sus papilas gustativas a un viaje lleno de sabor? En este artículo, exploraremos algunas de las mejores recetas de pollo que seguramente se convertirán en tus nuevas favoritas.

Técnicas de cocción para recetas de pollo.

Antes de sumergirnos en las recetas, hablemos de algunas técnicas de cocción esenciales para el pollo. Los métodos de cocción adecuados pueden marcar la diferencia en el sabor y la textura de sus platos de pollo.

1. Tostar

El asado es un método de cocción popular para el pollo. Consiste en cocinar el pollo en el horno a alta temperatura, lo que da como resultado una piel crujiente y una carne jugosa. Para asar un pollo, precaliente su horno a 425°F. Sazone el pollo con sal y pimienta y colóquelo en una asadera. Ase el pollo durante 20 minutos por libra, o hasta que la temperatura interna alcance los 165 °F. Deje reposar el pollo durante 10-15 minutos antes de cortarlo.

2. Asar a la parrilla

Asar a la parrilla es otra forma popular de cocinar pollo. Le da un sabor ahumado y una piel crujiente al pollo. Para asar pollo, precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Sazone el pollo con sal y pimienta y unte con aceite. Coloque el pollo en la parrilla y cocine de 6 a 8 minutos por lado, o hasta que la temperatura interna alcance los 165 °F.

3. Freír

Freír el pollo da como resultado una corteza crujiente y sabrosa. Para freír el pollo, caliente el aceite en una sartén grande o en una freidora a 350°F. Sumergir el pollo en una mezcla de harina, sal y pimienta, luego sumergirlo en huevos batidos y rebozar en pan rallado. Fríe el pollo de 6 a 8 minutos por lado, o hasta que esté dorado y la temperatura interna alcance los 165 °F.

Ideas para preparar un menú Pollo Recetas de preparación
Cuscús marroquí

¿Necesitas una guarnición vegetariana lacto ovo ? El cuscús marroquí podría ser una receta espectacular para probar. Por 94 centavos por porción , esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 8 porciones con 271 calorías , 6 g de proteína y 12 g de grasa cada una. Una mezcla de pimienta, cuscús, nueces pignoli y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Te lo ofrece Foodnetwork. A 11 amantes de la comida y cocineros les gusta esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 37% , lo cual es bastante malo. Entre las recetas similares se incluyen ensalada de garbanzos y cuscús marroquí , sopa de zanahoria marroquí y pitas de pollo marroquí .

Las patatas de Gilbert

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba las papas de Gilbert. Esta receta sirve para 8 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y Whole 30 tiene 414 calorías , 8 g de proteína y 29 g de grasa por porción. Por 80 centavos por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 3 seguidores. Dirígete a la tienda y compra queso americano, papas, margarina y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 15 minutos . Si tomamos todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 45% , lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen papas rellenas al horno (papas tandoori) , papas Brabant al horno y carne en conserva al horno con repollo salteado y papas nuevas al horno .

Calamares Kung Pao

Los calamares Kung Pao pueden ser el aperitivo que estás buscando. Por $6.5 por porción , esta receta cubre el 50% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 1278 calorías , 61 g de proteína y 31 g de grasa . Esta receta sirve para 5 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos . 5 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y pescetariana . Una mezcla de semillas de sésamo, aros de pimiento, calamares y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Te la ofrece Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 95% , lo cual es genial. Pollo Kung Pao con cacahuetes , Pollo Kung-Pao y Mis calamares asiáticos son muy similares a esta receta.

Estofado de salchichas

El estofado de salchichas es un plato principal sin gluten ni lácteos . Una porción contiene 415 calorías , 20 g de proteínas y 21 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1.35 por porción. El invierno será aún más especial con esta receta. A 1 amantes de la comida y cocineros les gusta esta receta. Una mezcla de papas, tomate, guisantes concentrados y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 65% , lo cual es bueno. Recetas similares son estofado de salchichas y kofte marroquí , estofado de verduras japonés y estofado de repollo .

Patatas a la parrilla

La receta de papas a la parrilla se puede hacer en aproximadamente 40 minutos . Por 30 centavos por porción , obtienes un acompañamiento para 4 personas. Una porción contiene 160 calorías , 4 g de proteína y 4 g de grasa . Si tienes aceite de oliva, albahaca, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en tu evento del 4 de julio . Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y Whole 30. Con una puntuación de Spoonacular del 65% , este plato es bastante bueno. Las papas rellenas al horno (papas tandoori) , las papas Brabant al horno y la carne en conserva al horno con repollo salteado y papas nuevas al horno son muy similares a esta receta.

Magdalenas crujientes de chocolate y malta

Los cupcakes crujientes de chocolate y malta son un postre para 24 personas. Una porción contiene 388 calorías , 6 g de proteínas y 24 g de grasa . Por 74 centavos por porción , esta receta cubre el 8 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra sal kosher, harina, jarabe de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 20 minutos . Solo a unas pocas personas les gustó realmente este plato americano. Te lo ofrece Foodnetwork. Con una puntuación de Spoonacular del 28 % , este plato no es tan fantástico. Recetas similares son Roca de almendras crujiente y salada , Wrap de repollo y arroz salvaje de California con queso ricotta crujiente y Ensalada de espinacas y granada colorida y crujiente .

Pollo y waffles rellenos

La receta Waffles rellenos con pollo se puede preparar en aproximadamente 1 hora y 35 minutos . Por $1.84 por porción , esta receta cubre el 32% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. Este desayuno tiene 769 calorías , 29 g de proteína y 38 g de grasa por porción. Esta receta de Foodnetwork requiere leche, leche, sal kosher y pimiento morrón. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida de 74% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Waffles de granada y Nutella , Waffles increíblemente esponjosos y Desayuno: Waffles .

Ensalada crujiente con eneldo

¿Necesitas una guarnición sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana ? La ensalada de col crujiente con eneldo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta rinde para 12 porciones con 102 calorías , 1 g de proteína y 3 g de grasa cada una. Por 41 centavos por porción , esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes sal, apio, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es perfecta para el 4 de julio . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos . Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 37% , lo cual es bastante malo. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Ensalada Roca de almendras crujiente, salada y crujiente , Wrap de repollo con arroz salvaje de California y carne con queso ricotta crujiente y Ensalada colorida y crujiente de granada y espinacas .

Chuletas de cerdo estilo cubano en mariposa

Las chuletas de cerdo estilo cubano en mariposa requieren aproximadamente 52 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Por $3.61 por porción , esta receta cubre el 36% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 650 calorías , 51 g de proteína y 44 g de grasa . Te lo ofrece Foodnetwork. Ve a la tienda y compra comino molido, chuletas de cerdo, jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararla hoy. Solo a unas pocas personas les gustó realmente este plato principal. 4 personas probaron y les gustó esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta cetogénica y sin gluten . En general, esta receta obtiene una puntuación espectacular de 84% . Los medallones de cerdo estilo cubano , el pollo asado en mariposa con cebollas y zanahorias y los frijoles negros cubanos con arroz son muy similares a esta receta.

Las patatas de Ricci

Las papas de Ricci requieren aproximadamente 1 hora y 40 minutos de principio a fin. Por 80 centavos por porción , obtienes una guarnición para 8 personas. ¿Cuidas tu figura? Esta receta sin gluten y ovolactovegetariana tiene 496 calorías , 8 g de proteína y 34 g de grasa por porción. Si tienes papas para hornear, mantequilla, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Te la ofrece Allrecipes. En general, esta receta obtiene una puntuación bastante mala de 39% . Las papas rellenas al horno (papas tandoori) , las papas Brabant al horno y la carne en conserva al horno con repollo salteado y papas nuevas al horno son muy similares a esta receta.

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