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Recetas de pollo: platos sabrosos y versátiles

Si está buscando una proteína versátil y sabrosa, el pollo es la elección perfecta. Esta ave se puede cocinar de innumerables maneras, lo que la convierte en un ingrediente básico para cualquier comida. Desde pollo asado jugoso hasta pollo frito crujiente, hay una receta de pollo para todos. Si usted es un padre ocupado tratando de preparar una cena rápida y fácil o un cocinero gourmet que busca impresionar a sus invitados, el pollo es la respuesta. El pollo no solo es delicioso, sino que también es una opción saludable para quienes cuidan sus dietas. Es rico en proteínas, bajo en grasas y repleto de vitaminas y minerales esenciales. Entonces, ¿por qué no probar algunas recetas nuevas de pollo hoy y llevar sus papilas gustativas a un viaje lleno de sabor? En este artículo, exploraremos algunas de las mejores recetas de pollo que seguramente se convertirán en tus nuevas favoritas.

Técnicas de cocción para recetas de pollo.

Antes de sumergirnos en las recetas, hablemos de algunas técnicas de cocción esenciales para el pollo. Los métodos de cocción adecuados pueden marcar la diferencia en el sabor y la textura de sus platos de pollo.

1. Tostar

El asado es un método de cocción popular para el pollo. Consiste en cocinar el pollo en el horno a alta temperatura, lo que da como resultado una piel crujiente y una carne jugosa. Para asar un pollo, precaliente su horno a 425°F. Sazone el pollo con sal y pimienta y colóquelo en una asadera. Ase el pollo durante 20 minutos por libra, o hasta que la temperatura interna alcance los 165 °F. Deje reposar el pollo durante 10-15 minutos antes de cortarlo.

2. Asar a la parrilla

Asar a la parrilla es otra forma popular de cocinar pollo. Le da un sabor ahumado y una piel crujiente al pollo. Para asar pollo, precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Sazone el pollo con sal y pimienta y unte con aceite. Coloque el pollo en la parrilla y cocine de 6 a 8 minutos por lado, o hasta que la temperatura interna alcance los 165 °F.

3. Freír

Freír el pollo da como resultado una corteza crujiente y sabrosa. Para freír el pollo, caliente el aceite en una sartén grande o en una freidora a 350°F. Sumergir el pollo en una mezcla de harina, sal y pimienta, luego sumergirlo en huevos batidos y rebozar en pan rallado. Fríe el pollo de 6 a 8 minutos por lado, o hasta que esté dorado y la temperatura interna alcance los 165 °F.

Ideas para preparar un menú Pollo Recetas de preparación
Sopa de hamburguesa picante

La sopa de hamburguesa picante es un plato principal sin lácteos . Esta receta rinde para 10 personas y cuesta $1.41 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14 g de proteína , 5 g de grasa y un total de 278 calorías . Esta receta es típica de la cocina estadounidense. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Ve a la tienda y compra papas, agua, jugo V8 y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 30 minutos . Es perfecta para el invierno . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de cuchara del 57% . El pollo marinado con lima picante con salsa de sandía casera , la ensalada de espinacas picantes y la pasta con pesto de guisantes verdes y jalapeños picantes son muy similares a esta receta.

Muslos de pollo con piña

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los Muslos de Pollo con Piña. Esta receta sin gluten ni lácteos sirve para 8 personas y cuesta 96 centavos por porción . Una porción de este plato contiene aproximadamente 22 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 231 calorías . Esta receta de Taste of Home tiene 42 seguidores. Dirígete a la tienda y compra maicena, pimienta, azúcar y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 50 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 52% , este plato es sólido. Recetas similares son Muslos de Pollo Marinados Asiáticos , Muslos de Pollo Horneados con Salsa Satay y Ensalada de Tomate y Muslos de Pollo Estilo BBQ .

Lasaña mexicana

La lasaña mexicana podría ser justo la receta mediterránea que estás buscando. Una porción contiene 1179 calorías , 73 g de proteína y 63 g de grasa . Esta receta rinde para 4 personas. Por $4.0 por porción , esta receta cubre el 50% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Te la trae Foodnetwork. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 30 minutos . Dirígete a la tienda y compra pechuga de pollo molida, comino molido, sal y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. 8460 personas quedaron impresionadas con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 98% , lo cual es sobresaliente. Si te gusta esta receta, échale un vistazo a estas recetas similares: Lasaña Mexicana con Pollo y Frijoles Negros , Lasaña Mexicana sin Tomate y Lasaña de Calabaza y Calabacín - Sin Gluten, Vegana .

Pollo asado con romero y limón

El pollo asado con romero y limón se prepara en aproximadamente 1 hora y 30 minutos . Una porción contiene 242 calorías , 21 g de proteína y 16 g de grasa . Por 91 centavos por porción , esta receta cubre el 9 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Rinde para 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primal . Ve a la tienda y compra pollo asado, limón, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. A pocas personas les gustó este plato principal. Te lo ofrece Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 39 % , lo cual es bastante malo. Prueba el pollo asado con manzanas y romero , la pierna de cordero asada al ajillo con romero y perejil y el pollo a la parrilla con limón y romero para obtener recetas similares.

Ensalada de atún Home On The Range

La ensalada de atún Home On The Range es una ensalada sin gluten, pescatariana y cetogénica . Esta receta rinde 4 porciones con 211 calorías , 18 g de proteína y 14 g de grasa cada una. Por 93 centavos por porción , esta receta cubre el 14 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 11 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos . Una mezcla de atún, jugo de limón, sal de apio y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es presentada por Allrecipes. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de Spoonacular del 57 % . Si te gusta esta receta, también podrías disfrutar de recetas como la Ensalada de pollo turca con salsa de yogur Cacik casera , Desayuno campestre: revuelto de tofu y verduras con papas fritas caseras y Helado de café casero .

Pastel de frutas blanco renovado

Nunca puedes tener demasiadas recetas de postres, así que prueba el Makeover White Fruitcake. Esta receta rinde 20 porciones con 382 calorías , 7 g de proteína y 14 g de grasa cada una. Por 94 centavos por porción , esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 1 hora y 50 minutos . No mucha gente hizo esta receta, y yo diría que dio en el clavo. Es perfecta para Navidad . Esta receta de Taste of Home requiere coco, brandy, mantequilla y puré de manzana. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta lacto ovo vegetariana . Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 30% . Esta puntuación no es tan sobresaliente. Pruebe el chili de pollo blanco con 17 frijoles , el cóctel de la granja a la mesa con frambuesa, arándanos blancos y azules del 4 de julio de Harvest Spirits y los anticuchos de lubina blanca con adobo de miel, chile y ají y salsa de semillas para obtener recetas similares.

Mezcla de hierbas para asar

La mezcla de hierbas para asar es un entremés que sirve para 16 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 0 g de proteína , 0 g de grasa y un total de 1 calorías . Por 5 centavos por porción , esta receta cubre el 0% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Si tienes pimienta, menta, salvia frotada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo vegetariana . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 30% . Esta puntuación es bastante mala. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Lista maestra de más de 50 recetas para asar , Mezcla de bocadillos de almendras antioxidantes y Ensalada de pollo y primavera con aderezo de piña picante .

Pavo asado al estilo naval

Pavo asado al estilo naval podría ser justo la receta sin gluten que has estado buscando. Una porción contiene 624 calorías , 70 g de proteína y 31 g de grasa . Esta receta rinde para 18 personas. Por $2.3 por porción , esta receta cubre el 38% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal. Si tienes zanahorias baby, ajo, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. El Día de Acción de Gracias será aún más especial con esta receta. Te la trae Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 8 horas y 10 minutos . Con una puntuación Spoonacular del 73% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Mi sopa de frijoles blancos favorita , Pollo en lata de cerveza, Verduras estilo campestre con ajo asado y Ensalada de papa asada al estilo provincial .

Pollo asado con romero y limón

¿Necesitas un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo ? El pollo asado con romero y limón podría ser una receta estupenda para probar. Una porción contiene 242 calorías , 21 g de proteína y 16 g de grasa . Esta receta rinde para 6 personas. Por 91 centavos por porción , esta receta cubre el 9 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas la prepararon, y 2 dirían que fue perfecta. Una mezcla de pollo asado, sal kosher, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Te la trae Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 1 hora y 30 minutos . Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 41 % , lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo asado con manzanas y romero , Pierna de cordero asada al ajillo con romero y perejil y Pollo a la parrilla con limón y romero .

Sopa de col rizada con salchicha italiana

La sopa de col rizada con salchicha italiana podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sin gluten ni lácteos sirve para 8 personas y cuesta $2.04 por porción . Una porción contiene 281 calorías , 22 g de proteína y 10 g de grasa . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te la trae Taste of Home. El invierno será aún más especial con esta receta. Una mezcla de tomates enlatados, cebolla, salchichas de pavo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una receta asequible para los fanáticos de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Con una puntuación Spoonacular del 91% , este plato es excelente. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la sopa de col rizada y patata italiana , la sopa de col rizada y boniato asado con salchicha de pollo y la sopa de salchicha italiana y verduras .

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