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Recetas para el desayuno: un comienzo delicioso para el día

El desayuno es la comida más importante del día y nada mejor que empezar con una comida deliciosa y nutritiva. Ya sea que sea un profesional ocupado o un padre que se queda en casa, tomar un buen desayuno marca la pauta para el resto de su día. Pero con tantas opciones de desayuno, puede ser difícil decidir qué hacer. Ahí es donde entran las recetas de desayuno. Desde platos clásicos como panqueques y huevos revueltos hasta opciones más exclusivas como tostadas de aguacate y tazones de batidos, hay innumerables recetas de desayuno para elegir. Estas recetas no solo le brindan la energía que tanto necesita para afrontar su día, sino que también satisfacen sus papilas gustativas y lo mantienen lleno por más tiempo. Entonces, ¿por qué conformarse con un plato aburrido de cereal cuando puede disfrutar de un desayuno delicioso y satisfactorio? En este artículo, exploraremos algunas de las mejores recetas de desayuno que seguramente se convertirán en sus nuevas favoritas.

Alimentos comunes para el desayuno

Antes de sumergirnos en las recetas, echemos un vistazo a algunos de los alimentos para el desayuno más comunes. Estos alimentos son básicos en muchos hogares y se pueden combinar de varias maneras para crear una comida satisfactoria.

Huevos

Los huevos son un desayuno popular por una razón. No solo son versátiles, sino también una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Puedes disfrutarlos cocidos, escalfados, fritos o revueltos. Agregue algunas verduras como espinacas o pimientos morrones a sus huevos para obtener una dosis adicional de nutrientes.

Avena

La avena es una opción de desayuno nutritiva y abundante. Tiene un alto contenido de fibra y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Puede hacer avena con leche o agua y agregar ingredientes como frutas, nueces y miel para darle más sabor.

Panqueques

¿Quién no ama los panqueques? Este plato de desayuno clásico es fácil de preparar y siempre satisface. Puedes hacer panqueques con una variedad de harinas como harina de trigo, almendras o coco. Cúbralos con algunas bayas frescas o crema batida para un delicioso desayuno.

Ideas para preparar un menú Desayuno Recetas de preparación
Palacsinta (crepes húngaras) de la abuela Irena

Palacsinta (crepes húngaros) del abuelo Irena es un desayuno para 12 porciones. Por 55 céntimos la ración , esta receta cubre el 9% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 267 calorías , 6 g de proteína y 14 g de grasa . 72 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Allrecipes te lo ofrece. Dirígete a la tienda y compra leche, harina, huevos y algunas cosas más para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina de Europa del Este. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 9 horas y 10 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 36% , lo cual es bastante malo. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Palacsinta (Crepes) húngara , Palacsinta (Crepes) húngara y Crepes húngaras con mantequilla de maní y mermelada: Palacsinta .

Waffles de avena con suero de leche

Los waffles de avena y suero de leche pueden ser el desayuno que estás buscando. Esta receta sirve para 8 personas. Por 57 centavos por porción , esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11 g de proteína , 17 g de grasa y un total de 400 calorías . 19 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Allrecipes te lo ofrece. Una mezcla de levadura en polvo, azúcar, leche y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 35 minutos . Con una puntuación cucharacular del 53% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Waffles de suero de leche con filetes de pollo frito con suero de leche , Waffles de suero de leche y Waffles de suero de leche .

Batido de frambuesa y limón

El batido de frambuesa y limón puede ser el desayuno que estás buscando. Esta receta rinde 4 porciones con 233 calorías , 2 g de proteína y 3 g de grasa cada una. Por $1.01 por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tiene limón opcional, bolsitas de té de hierbas de limón, agua y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y entera 30 . Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 15 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 32% . Esta puntuación no es tan tremenda. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Batido de frambuesa , Batido de frambuesa y Pastel de ángel de limón relleno con cuajada de limón y frambuesa fresca .

Tostada Francesa Rellena De Frambuesa

La tostada francesa rellena de frambuesa es una receta americana que sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22 g de proteína , 152 g de grasa y un total de 1869 calorías . Por $4.4 por porción , esta receta cubre el 29% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como desayuno. Esta receta de Foodnetwork tiene 2 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 45 minutos . Dirígete a la tienda y compra el porcentaje de grasa, el azúcar glas, los huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una puntuación cucharacular del 41% , este plato es bastante bueno. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó la Tostada Francesa Rellena de Tarta de Queso y Frambuesa , la Tostada Francesa Rellena de Mascarpone y Frambuesa y la Tostada Francesa Rellena de Frambuesa con Salsa de Natillas .

Muffins abundantes de zanahoria

Si tiene unos 30 minutos para pasar en la cocina, Hearty Carrot Muffins podría ser una excelente receta lacto ovo vegetariana para probar. Una porción contiene 111 calorías , 3 g de proteína y 2 g de grasa . Esta receta sirve para 12 personas y cuesta 47 centavos por porción. Te lo ofrece Taste of Home. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Funciona bien como desayuno. Dirígete a la tienda y compra sal, bicarbonato de sodio, aceite de canolan y algunas cosas más para prepararlo hoy. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 34% . Esta puntuación es bastante mala. Pruebe los muffins Good Morning Sunshine (muffins abundantes de zanahoria con coco y piña) , los muffins abundantes de plátano, manzana y avena con zanahoria y los muffins saludables de zanahoria y puré de manzana {también conocidos como muffins de pastel de zanahoria} para obtener recetas similares.

Huevos Benedict

Nunca es posible tener demasiadas recetas de desayuno, así que prueba los huevos Benedict. Esta receta sirve para 1 persona y cuesta $7,76 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34 g de proteína , 299 g de grasa y un total de 3014 calorías . Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Una mezcla de yemas de huevo, tocino canadiense, cebollino y algunos otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 53% . Esta puntuación es bastante buena. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustaron Huevos Benedict, Huevos Rellenos , Huevos Benedict y Huevos Benedict .

Gofres belgas de terciopelo rojo

¿Necesitas un desayuno lacto ovo vegetariano ? Los Waffles belgas Red Velvet podrían ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 612 calorías , 11 g de proteína y 26 g de grasa . Por 94 centavos por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Dirígete a la tienda y compra polvo de hornear, harina, vinagre y algunas cosas más para prepararla hoy. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Será un éxito en tu evento del día de San Valentín . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos . Allrecipes te lo ofrece. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 32% , lo cual no es tan sorprendente. Los gofres belgas de Lieja , los gofres Red Velvet y los gofres Red Velvet son muy similares a esta receta.

Batidos de frutas saludables

Smoothies de Frutas Saludables es una receta ovo-vegetariana sin gluten y lacto-vegetariana para 4 porciones. Este desayuno tiene 127 calorías , 7g de proteína y 1g de grasa por ración. Por 96 centavos por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de leche, azúcar, fresas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 10 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 59% , lo cual es sólido. Recetas similares incluyen batidos de tres frutas , batidos de frutas y batidos de fibra y una fruta .

Gofres belgas de terciopelo rojo

La receta de gofres belgas Red Velvet se puede preparar en unos 45 minutos . Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1,49 por porción. Una porción contiene 486 calorías , 11 g de proteína y 27 g de grasa . Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Si tienes a mano sal, queso crema, suero de leche y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Será un éxito en tu evento del día de San Valentín . Allrecipes te lo ofrece. Funciona bien como desayuno. Con una puntuación cucharacular del 37% , este plato es bastante malo. Los gofres belgas de Lieja , los gofres Red Velvet y los gofres Red Velvet son muy similares a esta receta.

Huevos Escalfados En Estofado De Chorizo Y Tomate Con Crutones De Ajo

Los huevos escalfados en estofado de chorizo y tomate con picatostes de ajo pueden ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de desayuno. Por $3.84 por porción , esta receta cubre el 32% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 578 calorías , 23 g de proteína y 23 g de grasa por porción. Esta receta es para 4 personas. Esta receta gusta a 1 amantes de la comida y cocineros. Es perfecto para el otoño . Se lo ofrece Foodnetwork. Una mezcla de huevos, ralladura de limón, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 40 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 75% . A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Huevos Escalfados Con Maíz, Chorizo, Albahaca y Crutones De Brioche , Pisto Con Huevos Escalfados Y Crutones De Ajo , y Pisto Con Huevos Escalfados Y Crutones De Ajo .

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