Recetas para el desayuno: un comienzo delicioso para el día

El desayuno es la comida más importante del día y nada mejor que empezar con una comida deliciosa y nutritiva. Ya sea que sea un profesional ocupado o un padre que se queda en casa, tomar un buen desayuno marca la pauta para el resto de su día. Pero con tantas opciones de desayuno, puede ser difícil decidir qué hacer. Ahí es donde entran las recetas de desayuno. Desde platos clásicos como panqueques y huevos revueltos hasta opciones más exclusivas como tostadas de aguacate y tazones de batidos, hay innumerables recetas de desayuno para elegir. Estas recetas no solo le brindan la energía que tanto necesita para afrontar su día, sino que también satisfacen sus papilas gustativas y lo mantienen lleno por más tiempo. Entonces, ¿por qué conformarse con un plato aburrido de cereal cuando puede disfrutar de un desayuno delicioso y satisfactorio? En este artículo, exploraremos algunas de las mejores recetas de desayuno que seguramente se convertirán en sus nuevas favoritas.

Alimentos comunes para el desayuno

Antes de sumergirnos en las recetas, echemos un vistazo a algunos de los alimentos para el desayuno más comunes. Estos alimentos son básicos en muchos hogares y se pueden combinar de varias maneras para crear una comida satisfactoria.

Huevos

Los huevos son un desayuno popular por una razón. No solo son versátiles, sino también una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Puedes disfrutarlos cocidos, escalfados, fritos o revueltos. Agregue algunas verduras como espinacas o pimientos morrones a sus huevos para obtener una dosis adicional de nutrientes.

Avena

La avena es una opción de desayuno nutritiva y abundante. Tiene un alto contenido de fibra y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Puede hacer avena con leche o agua y agregar ingredientes como frutas, nueces y miel para darle más sabor.

Panqueques

¿Quién no ama los panqueques? Este plato de desayuno clásico es fácil de preparar y siempre satisface. Puedes hacer panqueques con una variedad de harinas como harina de trigo, almendras o coco. Cúbralos con algunas bayas frescas o crema batida para un delicioso desayuno.

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Ideas para preparar un menú Desayuno Recetas de preparación

Muffins de salvado II

Bran Muffins II podría ser la receta sureña que estás buscando. Esta receta rinde 48 porciones con 173 calorías , 3 g de proteína y 6 g de grasa cada una. Por 16 céntimos la ración , esta receta cubre el 5% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. No a mucha gente le gustó mucho este desayuno. Si tienes huevos, cereal en hojuelas de salvado, manteca vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora aproximadamente. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 28% . Esta puntuación no es tan tremenda. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Muffins húmedos de salvado de espelta , Muffins húmedos de salvado de espelta veganos y Muffins de almendras, plátano y quinua sin huevo: cómo hacer muffins de quinua .

Cazuela De Brócoli II

La receta de Cazuela de brócoli II se puede preparar en aproximadamente 45 minutos . Una porción contiene 209 calorías , 6 g de proteína y 16 g de grasa . Por 51 centavos por porción , obtienes un entremés para 8 personas. 10 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Es perfecto para el invierno . Esta receta de Allrecipes requiere pan rallado, brócoli, salsa de queso procesado y huevos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 52% , lo cual es sólido. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Cazuela de desayuno con avena y brócoli ,Pollo asiático y brócoli con salsa de chile y ajo y Pastel filo de brócoli y queso .

Rollos de canela finlandeses

Nunca hay demasiadas recetas escandinavas, así que prueba los rollos de canela finlandeses. Esta receta sirve para 24 personas y cuesta 18 centavos por porción. Una porción contiene 188 calorías , 5 g de proteína y 5 g de grasa . 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Dirígete a la tienda y compra levadura activa, canela molida, café y algunas cosas más para prepararlo hoy. No a mucha gente le gustó mucho este desayuno. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 1 hora . Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 32% , este plato no es tan excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Bon “Apple” Tite Cinnamon Rolls , Cinnamon Rolls y Cinnamon Rolls de Bing .

Tostada Francesa Haupia

Haupia French Toast es un desayuno para 4 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta ovovegetariana y sin gluten tiene 489 calorías , 8 g de proteína y 30 g de grasa por porción. Por $1.97 por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra crema espesa, azúcar en polvo, huevos y algunas cosas más para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 45 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 35% , lo cual no es tan sorprendente. Pruebe la tostada francesa Balthazar Brioche , la tostada francesa rellena de plátano y queso crema y la tostada francesa Bananas Foster de Mommie Cooks para obtener recetas similares.

Gofres belgas de Lieja con azúcar perlado

Waffles belgas de Lieja con azúcar perlado es un desayuno para 10 porciones. Por $1.03 por porción , esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7 g de proteína , 21 g de grasa y un total de 474 calorías . Esta receta de Allrecipes requiere levadura activa, mantequilla, azúcar perlada y extracto de vainilla. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . 207 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 20 minutos aproximadamente. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 34% . Esta puntuación no es tan tremenda. Recetas similares incluyen chocolate caliente belga , helado supremo belga y cebollas perla glaseadas .

Pastel de café con migas de cambio de imagen

Makeover Crumb Coffee Cake requiere aproximadamente 1 hora de principio a fin. Esta receta sirve para 18 personas. Una porción contiene 264 calorías , 3 g de proteína y 11 g de grasa . Por 42 céntimos la ración , esta receta cubre el 4% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra polvo de hornear, azúcar, azúcar moreno y algunas cosas más para prepararlo hoy. Funciona bien como desayuno muy asequible. Te lo ofrece Taste of Home. Teniendo todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 0% , lo cual es mejorable. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: pastel tibio de migas de frutos rojos , barras de migas de galleta de arándanos y bacalao cubierto de pan rallado .

Feliz Navidad Muffins

Si desea agregar más recetas lacto ovo vegetarianas a su caja de recetas, Merry Christmas Muffins podría ser una receta que debería probar. Esta receta sirve para 16 personas y cuesta 45 centavos por porción. Este desayuno tiene 331 calorías , 4g de proteína y 11g de grasa por ración. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes tarta de manzana, harina, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es perfecto para Navidad . Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 50 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 35% , lo que no es tan espectacular. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Cringle Christmas Crack (¡el mejor crack navideño de todos los tiempos!) , Muffins de quinua, plátano y almendras sin huevo: cómo hacer muffins de quinua y Divine Christmas Candy Cane Cookies .

Huevos Revueltos Gourmet

¿Necesitas un desayuno cetogénico y sin gluten ? Los huevos revueltos gourmet podrían ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 271 calorías , 14 g de proteína y 23 g de grasa . Esta receta sirve para 4 personas. Por 75 centavos por porción , esta receta cubre el 11% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra mayonesa, queso parmesano, albahaca y algunas cosas más para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 36% , lo cual es bastante malo. Recetas similares son huevos revueltos suaves asiáticos , huevos revueltos fáciles con queso y pesto de ortiga, aguacate y puerros caramelizados con huevos revueltos sobre tostadas .

Cazuela De Camote Sin Azúcar Y Salchicha De Desayuno

Cazuela de camote sin azúcar y salchicha para el desayuno es una receta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primaria con 6 porciones. Una porción contiene 283 calorías , 15 g de proteína y 22 g de grasa . Por $1.21 por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes a mano condimento para aves, sal y pimienta al gusto, batatas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Se puede disfrutar en cualquier época, pero es especialmente bueno para el invierno . 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este plato principal. Allrecipes te lo ofrece. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 15 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 0% . Esta puntuación es mejorable. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: patatas fritas con miel y sésamo, sin huevo, sin azúcar ni harina , salchicha de pavo, desayuno revuelto de acelgas y camote , y sopa de col rizada y camote asado con salchicha de pollo .

Pan de Soda Integral Cuatro Provincias

El pan integral de soda Four Provinces puede ser el desayuno que estás buscando. Esta receta sirve para 16 personas y cuesta 30 centavos por porción. ¿Cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana tiene 172 calorías , 5 g de proteína y 2 g de grasa por porción. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una receta a un precio muy razonable para los amantes de la comida europea. Esta receta de Allrecipes requiere bicarbonato de sodio, huevo, harina y crémor tártaro. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 45 minutos . Con una puntuación cucharacular del 49% , este plato es bastante bueno. El pan de soda irlandés con pasas , el pan de soda irlandés de Mommie Cooks y el pan de soda de avena, albaricoque y nueces son muy similares a esta receta.

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