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Recetas de pollo: platos sabrosos y versátiles

Si está buscando una proteína versátil y sabrosa, el pollo es la elección perfecta. Esta ave se puede cocinar de innumerables maneras, lo que la convierte en un ingrediente básico para cualquier comida. Desde pollo asado jugoso hasta pollo frito crujiente, hay una receta de pollo para todos. Si usted es un padre ocupado tratando de preparar una cena rápida y fácil o un cocinero gourmet que busca impresionar a sus invitados, el pollo es la respuesta. El pollo no solo es delicioso, sino que también es una opción saludable para quienes cuidan sus dietas. Es rico en proteínas, bajo en grasas y repleto de vitaminas y minerales esenciales. Entonces, ¿por qué no probar algunas recetas nuevas de pollo hoy y llevar sus papilas gustativas a un viaje lleno de sabor? En este artículo, exploraremos algunas de las mejores recetas de pollo que seguramente se convertirán en tus nuevas favoritas.

Técnicas de cocción para recetas de pollo.

Antes de sumergirnos en las recetas, hablemos de algunas técnicas de cocción esenciales para el pollo. Los métodos de cocción adecuados pueden marcar la diferencia en el sabor y la textura de sus platos de pollo.

1. Tostar

El asado es un método de cocción popular para el pollo. Consiste en cocinar el pollo en el horno a alta temperatura, lo que da como resultado una piel crujiente y una carne jugosa. Para asar un pollo, precaliente su horno a 425°F. Sazone el pollo con sal y pimienta y colóquelo en una asadera. Ase el pollo durante 20 minutos por libra, o hasta que la temperatura interna alcance los 165 °F. Deje reposar el pollo durante 10-15 minutos antes de cortarlo.

2. Asar a la parrilla

Asar a la parrilla es otra forma popular de cocinar pollo. Le da un sabor ahumado y una piel crujiente al pollo. Para asar pollo, precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Sazone el pollo con sal y pimienta y unte con aceite. Coloque el pollo en la parrilla y cocine de 6 a 8 minutos por lado, o hasta que la temperatura interna alcance los 165 °F.

3. Freír

Freír el pollo da como resultado una corteza crujiente y sabrosa. Para freír el pollo, caliente el aceite en una sartén grande o en una freidora a 350°F. Sumergir el pollo en una mezcla de harina, sal y pimienta, luego sumergirlo en huevos batidos y rebozar en pan rallado. Fríe el pollo de 6 a 8 minutos por lado, o hasta que esté dorado y la temperatura interna alcance los 165 °F.

Ideas para preparar un menú Pollo Recetas de preparación
Alitas de pavo al horno fáciles

Nunca puedes tener demasiadas recetas americanas, así que prueba las Easy Baked Turkey Wings. Una porción de este plato contiene alrededor de 47 g de proteína , 28 g de grasa y un total de 480 calorías . Por $1.47 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 4 personas. 36 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de sal sazonada, ajo, alitas de pavo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. A algunas personas les gustó mucho este entremés. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten y sin lácteos . Te lo trae Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 10 minutos . Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 80% . Esta puntuación es increíble. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Alitas picantes de habanero al horno , Alitas de pollo con sriracha y miel al horno y Alitas de pollo con limón y lima al horno .

Pollo con hierbas y verduras

El pollo con hierbas y verduras es un plato principal para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28 g de proteína , 17 g de grasa y un total de 571 calorías . Por $1.17 por porción , esta receta cubre el 17 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten ni lácteos . Esta receta le gusta a 1 amantes de la comida y la cocina. Esta receta de Taste of Home requiere caldo de pollo adicional, pimiento, tomates y caldo de pollo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 5 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular bastante buena del 51 % . El pollo con mostaza y miel con anacardos y verduras , la sopa de lentejas con verduras y pasta y los fideos y verduras con salsa de cacahuete son muy similares a esta receta.

Sándwiches club a la parrilla

Los Sándwiches Club a la Parrilla se preparan en aproximadamente 15 minutos . Por $2.25 la porción , obtienes un plato principal para 2 personas. Una porción contiene 833 calorías , 38 g de proteína y 43 g de grasa . Esta receta es del agrado de 1 amante de la gastronomía y la cocina. Esta receta de Taste of Home requiere tomate, mayonesa, queso cheddar y pavo. Será un éxito en tu evento del 4 de Julio . Con una puntuación de 68% , este plato es excelente. Si te gusta esta receta, puede que también te gusten recetas como los Sándwiches de Pollo y Berenjena a la Parrilla , los Sándwiches de Pescado a la Parrilla y los Sándwiches de Pavo BBQ a la Parrilla .

Rollitos de jamón cremosos

Nunca puedes tener demasiadas recetas de pan, así que prueba los Rollitos de Jamón Cremosos. Una porción contiene 305 calorías , 19 g de proteína y 18 g de grasa . Esta receta rinde para 12 personas y cuesta $1.87 por porción. Dirígete a la tienda y compra cebolla, caldo de pollo, jamón y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te la trae Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 40 minutos . En general, esta receta obtiene una buena puntuación de cuchara del 45% . Prueba Involtini Di Pollo - Rollitos de Pollo Rellenos de Jamón y Queso , Salsa Cremosa de Tomate con Jamón y Queso y Farfalle de Jamón y Guisantes en Salsa Cremosa de Limón y Parmesano para recetas similares.

Judías verdes caseras fáciles

Las judías verdes caseras fáciles tardan unos 30 minutos de principio a fin. Esta receta rinde para 4 personas. Una porción de este plato contiene unos 4 g de proteínas , 7 g de grasa y un total de 106 calorías . Por 59 centavos la porción , esta receta cubre el 8 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 43 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. A algunas personas les gustó mucho esta guarnición. Dirígete a la tienda y compra tocino, caldo de pollo, judías verdes y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Te lo trae Allrecipes. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y completa 30. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 53 % , lo cual es bueno. Recetas similares son Homestyle Sloppy Joes , judías verdes a la barbacoa y frijoles negros y guisantes verdes con arroz y cebada .

Brochetas de pollo con cítricos

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los Kebabs de Pollo con Cítricos. Esta receta rinde para 4 personas. Una porción contiene 297 calorías , 30 g de proteína y 4 g de grasa . Por $2.13 por porción , esta receta cubre el 31% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Te la trae Taste of Home. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten y sin lácteos . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 25 minutos . Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, cebolla, miel y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una puntuación spoonacular del 77% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Kebabs de pollo shish , Kebabs a la parrilla y Kebabs de sheesh con salsa de yogur .

Cazuela de patatas

Si tienes aproximadamente 1 hora y 15 minutos para pasar en la cocina, la cazuela de papas podría ser una tremenda receta sin gluten para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 25 g de proteína , 61 g de grasa y un total de 1152 calorías . Por $3.17 por porción , esta receta cubre el 47% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es perfecta para el invierno . Esta receta de Allrecipes requiere crema, queso Colby y Monterey Jack, crema condensada de sopa de pollo y hojuelas de maíz. Funciona bien como un plato principal bastante caro. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 0% . Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Prueba la cazuela de camote con jengibre , la cazuela de camote cubierta con nueces pecanas y la cazuela de camote con cubierta de nueces pecanas para recetas similares.

Blondies de saco de dormir

Los Blondies de Saco de Dormir podrían ser una buena receta para ampliar tu colección de entremeses. Por $1.12 por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 16 personas. Una porción contiene 563 calorías , 4 g de proteína y 27 g de grasa . 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 55 minutos . Una mezcla de chispas y galletas de miel, extracto de vainilla, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Te lo trae Taste of Home. Con una puntuación de cuchara del 26% , este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Pudín de Saco con Pasas , Pollo al Horno en Bolsa para Asar y Blondies de Manzana y Canela .

Pizza de champiñones y ricotta sin gluten

La pizza sin gluten de champiñones y ricotta es una receta vegetariana sin gluten y ovolacto con 4 porciones. Cada porción contiene 521 calorías , 18 g de proteína y 18 g de grasa . Por $1.37 por porción , esta receta cubre el 18% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal y se prepara en unos 40 minutos . 2 personas encontraron esta receta sabrosa y saciante. Si tienes levadura activa, papas, agua tibia y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Te la ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una muy buena puntuación de 76% . A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pastel de plátano con chispas de chocolate y glaseado de mantequilla de maní - sin gluten, sin lácteos, sin soja , Ensalada de pollo china sin gluten, sin lácteos y sin azúcar , y Pizza de salchicha italiana de alce con queso ricotta, champiñones salteados y cebolla .

Pollo con salsa de albaricoque y naranja

El pollo con salsa de albaricoque y naranja podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta rinde 2 porciones con 607 calorías , 38 g de proteína y 5 g de grasa cada una. Por $2.28 por porción , esta receta cubre el 22% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 201 personas han probado y les ha gustado esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere mermelada de albaricoque, arroz, mitades de pechuga de pollo y arroz. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 40 minutos . Es una receta asequible para los fanáticos de la comida mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten y sin lácteos . En general, esta receta obtiene una puntuación supercucharada del 84% . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los filetes frotados con pimentón y cilantro con salsa de naranja y cilantro , el salmón con salsa de naranja y glaseado de granada y el pollo con albaricoque .

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