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Recetas de pollo: platos sabrosos y versátiles

Si está buscando una proteína versátil y sabrosa, el pollo es la elección perfecta. Esta ave se puede cocinar de innumerables maneras, lo que la convierte en un ingrediente básico para cualquier comida. Desde pollo asado jugoso hasta pollo frito crujiente, hay una receta de pollo para todos. Si usted es un padre ocupado tratando de preparar una cena rápida y fácil o un cocinero gourmet que busca impresionar a sus invitados, el pollo es la respuesta. El pollo no solo es delicioso, sino que también es una opción saludable para quienes cuidan sus dietas. Es rico en proteínas, bajo en grasas y repleto de vitaminas y minerales esenciales. Entonces, ¿por qué no probar algunas recetas nuevas de pollo hoy y llevar sus papilas gustativas a un viaje lleno de sabor? En este artículo, exploraremos algunas de las mejores recetas de pollo que seguramente se convertirán en tus nuevas favoritas.

Técnicas de cocción para recetas de pollo.

Antes de sumergirnos en las recetas, hablemos de algunas técnicas de cocción esenciales para el pollo. Los métodos de cocción adecuados pueden marcar la diferencia en el sabor y la textura de sus platos de pollo.

1. Tostar

El asado es un método de cocción popular para el pollo. Consiste en cocinar el pollo en el horno a alta temperatura, lo que da como resultado una piel crujiente y una carne jugosa. Para asar un pollo, precaliente su horno a 425°F. Sazone el pollo con sal y pimienta y colóquelo en una asadera. Ase el pollo durante 20 minutos por libra, o hasta que la temperatura interna alcance los 165 °F. Deje reposar el pollo durante 10-15 minutos antes de cortarlo.

2. Asar a la parrilla

Asar a la parrilla es otra forma popular de cocinar pollo. Le da un sabor ahumado y una piel crujiente al pollo. Para asar pollo, precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Sazone el pollo con sal y pimienta y unte con aceite. Coloque el pollo en la parrilla y cocine de 6 a 8 minutos por lado, o hasta que la temperatura interna alcance los 165 °F.

3. Freír

Freír el pollo da como resultado una corteza crujiente y sabrosa. Para freír el pollo, caliente el aceite en una sartén grande o en una freidora a 350°F. Sumergir el pollo en una mezcla de harina, sal y pimienta, luego sumergirlo en huevos batidos y rebozar en pan rallado. Fríe el pollo de 6 a 8 minutos por lado, o hasta que esté dorado y la temperatura interna alcance los 165 °F.

Ideas para preparar un menú Pollo Recetas de preparación
Ensalada de pollo caliente

Si tienes alrededor de 1 hora para cocinar, la Ensalada de Pollo Caliente podría ser una receta sin gluten espectacular que deberías probar. Este plato principal tiene 519 calorías , 20 g de proteína y 42 g de grasa por porción. Rinde 16 porciones y cuesta $1.76 por porción. Pocas personas la han preparado, y yo diría que es perfecta. Si tienes crema, tallos y trozos de champiñones, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Taste of Home. Con una puntuación de cuchara del 45% , este plato es excelente. Recetas similares incluyen Ensalada de Papa Caliente , Olla Caliente de Cordero y Riñones y Dip de Cangrejo Caliente .

Ensalada de pollo caliente

La ensalada de pollo picante podría ser justo el plato principal que buscas. Esta receta rinde para 12 personas y cuesta $1.13 por porción. Una porción contiene 439 calorías , 17 g de proteína y 35 g de grasa . 1 persona encontró esta receta deliciosa y saciante. Si tienes sal, jugo de limón, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos . Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 41% , lo cual es bueno. Recetas similares son la ensalada de papa picante , el estofado de cordero y riñones y la salsa de cangrejo picante .

Ensalada de pollo caliente

La ensalada de pollo picante podría ser justo el plato principal que buscas. Esta receta sin gluten rinde para 4 personas y cuesta $3.31 por porción . Una porción contiene 948 calorías , 33 g de proteína y 73 g de grasa . 1 persona la ha probado y le ha gustado. Esta receta de Taste of Home requiere queso suizo, pimiento, apio y pechuga de pollo. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma aproximadamente 45 minutos . En general, esta receta obtiene una excelente puntuación de 73% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de papa picante , Estofado de cordero y riñones y Dip de cangrejo picante .

Ensalada de pollo caliente

La ensalada de pollo picante podría ser una buena receta para ampliar tu repertorio de platos principales. Por $2.62 por porción , esta receta cubre el 22% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 6 porciones con 633 calorías , 33 g de proteína y 43 g de grasa cada una. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 50 minutos . Una mezcla de crema, apio, castañas de agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y una diría que dio en el clavo. Es presentada por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 61% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de papa caliente , Olla caliente de cordero y riñones y Dip de cangrejo caliente .

Pavo relleno de jamón campestre

La receta Pavo con relleno de jamón campestre se puede hacer en aproximadamente 5 horas y 15 minutos . Esta receta rinde 12 porciones con 894 calorías , 89 g de proteína y 32 g de grasa cada una. Por $1.99 por porción , esta receta cubre el 40% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Será un éxito en su evento de Acción de Gracias . No a mucha gente le gustó realmente este plato principal. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de pavo, tomillo, pan del día anterior y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es presentada por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 68% . Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares son Pechuga de pavo a la parrilla con relleno de cremini de arándanos y manzana , Papa campestre y pollo en lata de cerveza, Verduras al estilo campestre con ajo asado .

Tartas de galletas con sabor a frutas

Las tartas de galletas con frutas son un postre para 2 personas. Por $1.12 por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 232 calorías , 3 g de proteína y 13 g de grasa . Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y la cocina. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos . Te la trae Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra manteca vegetal, kiwi, chispas de chocolate semidulce y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten y sin lácteos . En general, esta receta obtiene una puntuación bastante buena de 41% . Recetas similares son las tartas de galletas hawaianas , la ensalada de pollo al curry con frutas y el parfait de yogur con frutas .

Ensalada de pollo caliente

La ensalada de pollo picante podría ser justo el plato principal que estás buscando. Esta receta sin gluten ni lácteos sirve para 6 personas y cuesta $1.07 por porción . Una porción de este plato contiene aproximadamente 22 g de proteína , 13 g de grasa y un total de 452 calorías . Si tienes cebolla, apio, arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma alrededor de 45 minutos . En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación de 44% . Esta puntuación es excelente. Prueba la ensalada de papa picante , la olla caliente de cordero y riñones y la salsa de cangrejo picante para recetas similares.

Tortilla de verduras con queso

Si quieres añadir más recetas sin gluten, primal y cetogénicas a tu colección, la Frittata de verduras con queso podría ser una receta que deberías probar. Esta receta rinde para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20 g de proteína , 15 g de grasa y un total de 239 calorías . Por $1.11 por porción , esta receta cubre el 18 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 35 minutos . Si tienes brócoli, huevos, pimiento y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Te la ofrece Taste of Home. Con una puntuación spoonacular del 50 % , este plato es bueno. Prueba la Quinoa con pollo y verduras con queso , la Pittata - Pizza Frittata y la Frittata de espárragos y Asiago para obtener recetas similares.

Nuggets de pollo dorados

Si quieres añadir más recetas cetogénicas a tu recetario, los Nuggets de Pollo Dorados podrían ser una receta que deberías probar. Por 33 centavos la porción , esta receta cubre el 4% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 80 calorías , 7 g de proteína y 5 g de grasa . Esta receta rinde para 24 personas. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra sal, condimentos, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos . Funciona bien como entremés. Te la trae Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación muy mala (pero aún corregible) de 0% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Nuggets de pollo a la parmesana , Crema irlandesa Xocai con nuggets de chocolate negro saludable Xocai , y Garbanzos dorados con cilantro, ajo, tomates secos y queso de cabra .

Ensalada de pollo caliente

¿Necesitas un plato principal sin lácteos ? La ensalada de pollo picante podría ser una receta increíble. Esta receta rinde para 4 personas y cuesta $1.32 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25 g de proteína , 41 g de grasa y un total de 546 calorías . Esta receta es del agrado de 1 amante de la gastronomía y la cocina. Esta receta de Taste of Home requiere tallos y trozos de champiñones, apio, mayonesa y papas fritas. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma aproximadamente 40 minutos . Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 54% , lo cual es bueno. Recetas similares incluyen ensalada de papa picante , estofado de cordero y riñones y salsa de cangrejo picante .

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