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Recetas para el desayuno: un comienzo delicioso para el día

El desayuno es la comida más importante del día y nada mejor que empezar con una comida deliciosa y nutritiva. Ya sea que sea un profesional ocupado o un padre que se queda en casa, tomar un buen desayuno marca la pauta para el resto de su día. Pero con tantas opciones de desayuno, puede ser difícil decidir qué hacer. Ahí es donde entran las recetas de desayuno. Desde platos clásicos como panqueques y huevos revueltos hasta opciones más exclusivas como tostadas de aguacate y tazones de batidos, hay innumerables recetas de desayuno para elegir. Estas recetas no solo le brindan la energía que tanto necesita para afrontar su día, sino que también satisfacen sus papilas gustativas y lo mantienen lleno por más tiempo. Entonces, ¿por qué conformarse con un plato aburrido de cereal cuando puede disfrutar de un desayuno delicioso y satisfactorio? En este artículo, exploraremos algunas de las mejores recetas de desayuno que seguramente se convertirán en sus nuevas favoritas.

Alimentos comunes para el desayuno

Antes de sumergirnos en las recetas, echemos un vistazo a algunos de los alimentos para el desayuno más comunes. Estos alimentos son básicos en muchos hogares y se pueden combinar de varias maneras para crear una comida satisfactoria.

Huevos

Los huevos son un desayuno popular por una razón. No solo son versátiles, sino también una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Puedes disfrutarlos cocidos, escalfados, fritos o revueltos. Agregue algunas verduras como espinacas o pimientos morrones a sus huevos para obtener una dosis adicional de nutrientes.

Avena

La avena es una opción de desayuno nutritiva y abundante. Tiene un alto contenido de fibra y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Puede hacer avena con leche o agua y agregar ingredientes como frutas, nueces y miel para darle más sabor.

Panqueques

¿Quién no ama los panqueques? Este plato de desayuno clásico es fácil de preparar y siempre satisface. Puedes hacer panqueques con una variedad de harinas como harina de trigo, almendras o coco. Cúbralos con algunas bayas frescas o crema batida para un delicioso desayuno.

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Rollos de canela bajos en grasa

Los rollos de canela bajos en grasa podrían ser justo el desayuno que estás buscando. Esta receta rinde para 12 personas. Una porción contiene 129 calorías , 2 g de proteína y 2 g de grasa . Por 18 centavos por porción , esta receta cubre el 0% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de azúcar, jugo de naranja, cáscara de naranja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Te la trae Taste of Home. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 0% , este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como el pastel de canela y arándanos bajo en grasa , los muffins de doble chocolate bajos en calorías / bajos en grasa y el farfalle de pollo con salsa Alfredo baja en grasa .

Huevos revueltos con Dilly

¿Necesitas un desayuno sin gluten, lacto ovo vegetariano, primal y cetogénico ? Los huevos revueltos Dilly podrían ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 173 calorías , 10 g de proteína y 14 g de grasa . Por 50 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes mantequilla, pimienta, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 15 minutos . Te la trae Taste of Home. Con una puntuación de cuchara del 29% , este plato es bastante malo. Si te gusta esta receta, échale un vistazo a estas recetas similares: Huevos revueltos suaves asiáticos , Huevos revueltos con queso fáciles y Pesto de ortiga, aguacate, puerros caramelizados con huevos revueltos sobre pan tostado .

Barras de granola de cacahuete y pasas

Si quieres añadir más recetas sin gluten y lacto ovo vegetarianas a tu colección, las barras de granola con cacahuetes y pasas podrían ser una receta que deberías probar. Por 15 centavos la porción , obtienes un desayuno para 48 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 3 g de proteína , 6 g de grasa y un total de 102 calorías . Dirígete a la tienda y compra mantequilla, canela molida, avena de cocción rápida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Te la ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 55 minutos . Con una puntuación spoonacular del 0% , este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Barras de granola con mantequilla de cacahuete y mermelada , Barras de granola con quinoa y trozos de chocolate negro y Barras de granola caseras de manzana y almendras .

Pastel de café con arándanos y crema agria

El pastel de café con arándanos y crema agria es una receta ovolactovegetariana con 8 porciones. Cada porción contiene alrededor de 6 g de proteína , 35 g de grasa y un total de 725 calorías . Por $1.05 por porción , esta receta cubre el 9 % de las necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es ideal como desayuno a un precio razonable. Esta receta de Allrecipes requiere azúcar, crema, huevos y azúcar moreno. 2906 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 0 % , este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). El pastel de café con manzana, nueces y crema agria , el pastel de café con crema agria y el pastel de café con arándanos son muy similares a esta receta.

Galletas de avena, tocino y glaseado de arce para el desayuno

Las galletas de avena con tocino y glaseado de arce para el desayuno tardan aproximadamente 1 hora y 15 minutos en prepararse. Esta receta rinde 18 porciones con 247 calorías , 4 g de proteína y 11 g de grasa cada una. Por 37 centavos por porción , esta receta cubre el 4 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un desayuno económico. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fan. Si tienes azúcar, avena para cocinar, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular de 0 % . Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede corregir). Los bollos de canela con glaseado de arce , la galette de manzana asada y calabaza con glaseado de arce y mostaza , y las galletas de avena para el desayuno de Baby Blake son muy similares a esta receta.

Parfaits de cerezas alegres

Parfaits de Cereza Alegre es una receta sin gluten con 4 porciones. Una porción contiene 269 calorías , 5 g de proteína y 4 g de grasa . Por 93 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra leche, galletas de avena con dátiles, mezcla para pudín de chocolate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 70 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos . Es presentada por Taste of Home. Con una puntuación de cuchara del 49% , este plato es excelente. Los Parfaits de Tiramisú individuales , la Tarta de Cereza y Almendra , y los Muffins de Desayuno de Manzana, Cereza, Pera y Almendra son muy similares a esta receta.

Barras de cereal de chocolate

Barras de Cereal de Chocolate es una receta criolla que sirve para 24 personas. Una porción contiene 59 calorías , 1 g de proteína y 2 g de grasa . Por 18 centavos por porción , esta receta cubre el 1% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de crema de malvavisco, chocolate, cereal de arroz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Funciona bien como un desayuno. Es presentado por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . En general, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 0% . Esta puntuación es mejorable. Recetas similares son Barras de Cereal de Halloween , Cereal de Trigo Partido y Cereal de Desayuno de Muesli Casero .

Muffins individuales de bizcocho de arándanos y coco

Los muffins individuales de bizcocho de arándanos y coco son un desayuno para 7 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta ovolactovegetariana tiene 382 calorías , 5 g de proteína y 22 g de grasa por porción. Por 51 centavos por porción , esta receta cubre el 6 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fan. Ve a la tienda y compra coco, azúcar, mantequilla y algunos otros ingredientes para prepararla hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos . En resumen, esta receta merece una puntuación de 0% . Esta puntuación es mejorable. A los usuarios a quienes les gustó esta receta también les gustaron el bizcocho de arándanos , el bizcocho de coco y los paquetes individuales de pastel de carne .

Pastel de café con arándanos y crema agria

La receta Pastel de Café con Crema Agria y Arándanos se puede hacer en aproximadamente 1 hora y 20 minutos . Por $1.05 por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana tiene 725 calorías , 6 g de proteína y 35 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8 personas. Funciona bien como un desayuno asequible. 2901 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Dirígete a la tienda y compra azúcar, canela molida, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo trae Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular de 0% , lo cual es muy malo (pero aún corregible). Recetas similares son Pastel de Café con Crema Agria y Manzana , Pastel de Café con Crema Agria y Pastel de Café con Arándanos .

Tostada francesa para esquiadores

La tostada francesa para esquiadores se prepara en aproximadamente 45 minutos . Esta receta ovolacto vegetariana rinde para 8 personas y cuesta 79 centavos por porción . Una porción contiene 551 calorías , 10 g de proteína y 18 g de grasa . Compra mantequilla, azúcar moreno, jarabe de maíz y algunos ingredientes más para prepararla hoy mismo. Esta receta de Allrecipes tiene 96 seguidores. Es muy asequible para los amantes de la comida estadounidense. Funciona bien como desayuno. En resumen, esta receta merece una puntuación de 46% . Esta puntuación es excelente. A los usuarios a quienes les gustó esta receta también les gustaron la tostada francesa de brioche Balthazar , la tostada francesa rellena de plátano y queso crema y la tostada francesa Bananas Foster de Mommie Cooks .

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